Хотите с годами сохранить молодость?
Ежедневный уход за кожей шеи и декольте позволит Вам сохранить прекрасный внешний вид в любом возрасте
Итак, уход за кожей шеи и декольте
Медленная циркуляция крови, тонкий жировой слой — вот причины тому, что с возрастом наша кожа шея и зоны декольте увядает
Вот 4 простых и правила по уходу за кожей
Питательный крем на ночь
Каждый день смазывайте на ночь шею и зону декольте питательным кремом, который Вам подходит
Вы будете спать, а крем — работать
Найдите несколько минут на массаж
Нанеся крем, нужно вбить его подушечками пальцев рук и легким пощипыванием распределить его по всей зоне, непременно заходя за ключицы
Поглаживая кожу движениями крест-накрест, закончите процедуру
Удобная подушка для сна
Выбирая подушку для сна, остановитесь на той, которая позволит Вам не держать шею в состоянии наклона вперед
Это исключит растяжение и провисание шейных мышц
Идеально для этого подойдет подушка-валик
Правильно работайте за ноутбуком, планшетом
Работая за ноутбуком, планшетом старайтесь держать осанку
Не наклоняйте шею сильно вперёд
Периодически, в течении рабочего дня, не помешает легкое вращение головой
Круговые движения не должны быть резкими и быстрыми — делайте это медленно, не спеша