Закон зеркала — что нужно знать о нём. Этот закон очень прост — все, что мы видим в других, является нашим отражением. Но, как всегда, самое простое принять сложнее всего.
Согласно закону зеркала, люди, которые вызывают в нас самые негативные чувства — это те, кто больше всего говорит нам о нас.
Понимание этого и работа над этим — возможно, невероятный способ улучшить наши отношения с окружающими и почувствовать себя легче.
Итак, закон зеркала и что нужно знать о нем
Подумайте о людях, которые беспокоят Вас, когда Вы их видите, и кого Вы отвергаете.
Что Вас так беспокоит? Какова характеристика тех людей, которых Вы не можете терпеть, что порождает столь сильное отторжение?
Возможно, Вас беспокоят люди, которые говорят напрямую то, что думают, не подбирая слов и не фильтруя их?
Вас это беспокоит, потому что Вам не нравится то, что они говорят, или на самом деле Вас беспокоит, что они говорят то, что Вы не осмеливаетесь выразить?
Или, может быть, они своими высказываниями напоминают Вам другого человека, который причинил Вам боль?
Согласно закону зеркала, конечно, это был бы второй и третий варианты.
Закон зеркала очень ясен. То, что беспокоит Вас в других, связано с Вами, а не с ними.
То, что они говорят и делают, активирует в Вас нечто негативное.
Обнаружение причины этого негатива поможет улучшить Ваши отношения с ними, а также и с самим собой.
Люди, которые беспокоят Вас больше всего, это те, кто больше всего Вас учат.
Если Вы хотите использовать закон зеркала, чтобы лучше понять себя и улучшить отношения с окружающими Вас людьми, сделайте небольшое упражнение.
Подумайте о человеке, который хотел бы с Вами сблизиться, но Вы этого не желаете.
Напишите на бумаге все отрицательные характеристики этого человека.
Как только у Вас будет полный длинный список, проанализируйте его по всем пунктам. Что Вас беспокоит? Почему идёт отторжение человека?
Когда Вы закончите, наверняка многие вещи из списка будут Вас беспокоить меньше.
Но для того, чтобы упражнение было завершено, надо перейти ко второй его части- к примирению с этим человеком.
Вы должны составить список достоинств этого человека.
Запишите хорошие вещи, которые он сделал для Вас или других, его таланты, все, что Вы вспомните. Конечно, это будет сложно, даже если Вы сделали предыдущее упражнение.
Когда Вы закончите, Вы увидите, что этот человек, как и все остальные, имеет недостатки и добродетели, но он действительно не заслуживает Вашего постоянного неудовольствия. У Вас словно откроются глаза на этого человека.
Если Вы готовы использовать закон зеркала, то теперь позвоните этому человеку и скажите ему, что Вы о нем думали раньше и думаете теперь.
Попросите прощения за то, что Вы были к нему враждебно настроены, и признайте все те положительные качества, которые Вы нашли в нем.
Вы увидите, Вы останетесь довольны друг другом.