Сколько готовить овощи - таблица | СЕКРЕТ | Рецепты

Сколько готовить овощи

Сколько готовить овощи - https://gadanie-test.ru/
изображение — shutterstock.com

Сколько готовить овощи.
Невозможно представить рацион человека без овощей.
Они содержат практически все необходимые витамины, микро и макроэлементы, клетчатку и многое, многое другое.
Однако, важно правильно готовить овощи.
Прежде всего, необходимо соблюдать время их приготовления.
Превышение времени приготовления может уничтожить практически полностью всю полезность того или иного вида овощей.


Сколько готовить овощи - https://gadanie-test.ru/
изображение — shutterstock.com

Итак, сколько готовить различные овощи

Ниже — таблица, в которой указаны минимальное и максимальное рекомендованное время приготовления некоторых самых распространённых овощей при варке, на пару, при приготовлении в СВЧ-печи.

Сколько готовить овощи - https://gadanie-test.ru/
изображение — gadanie-test.ru

Несомненно, нужно учитывать, насколько крупно порезаны овощи перед приготовлением (для резанных овощей) и объём, который готовится в данный конкретный момент.

Подпишитесь - https://gadanie-test.ru/
Text.ru - 100.00%

СЕКРЕТ

Добавить комментарий