Как забыть безответную любовь

Безответная любовь очень болезненна. К счастью, у Вас есть бесконечная способность к сопротивлению, чтобы преодолеть эту боль. Боль не будет длиться вечно,  а лишь определенный период  Вашей судьбы. И в Ваших силах этот период сократить.
Чтобы забыть безответную любовь, Вы должны начать с безоговорочной любви к себе.
Основные советы, как забыть безответную любовь
1. Перестаньте ждать. Чтобы забыть безответную любовь, важно, чтобы Вы думали, что все время, которое Вы проводите в ожидании того, кто не принадлежит Вам, потеряно для Вас, потому что, пока Вы откладываете свою жизнь, этот человек продолжает свою историю. Перестаньте ждать. Имейте гордость, чтобы положить конец этой ситуации. Продолжайте свою жизнь.
2. Представьте себе, что Вы являетесь главным героем фильма , посвященного  неразделенной любви.  Через литературу и кино Вы можете отождествлять себя с героинями многих историй, которые показывают, что безответная любовь – не драма, а обстоятельства жизни.
3. Вспомните, что Вам не нравятся в этом человеке. И если Вы не найдете недостатка, подумайте, что Вы просто идеализировали его.  Закройте дверь надежды, Ваши  ожидания ложные.
4. Рационализируйте чувство.  Попробуйте прислушаться к советам тех родственников и друзей, которые советуют Вам забыть этого человека просто потому, что они хотят Вашего счастья и не хотят видеть Ваших страданий.
5. Сократите контакт с этим человеком не только лично , но и через социальные сети.  Возьмите на себя это обязательство. Сосредоточьтесь на других людях.
6. Ищите другие иллюзии . Новые планы досуга, рабочие проекты, семейные мероприятия, поездки, новые встречи… Короче говоря, не зацикливайтесь на этой безответной любви. Ваша история продолжается.
Как сохранить чувство собственного достоинства  при безответной любви?
Как повысить свою самооценку в этой ситуации?
1. Не принимайте эту ситуацию лично . То, что этот человек не любит Вас, не имеет никакого отношения к Вашей личной ценности. Вы уникальный человек, независимо от его чувств.

2. Вы не жертва , Вы главный герой в своей жизни и свободны принимать любые решения.
3. Расскажите о том, что произошло . Это нормально, что Вам нужно выразить свой  гнев и печаль, которые  Вы чувствуете в определенные моменты своей жизни. Поделитесь этим с людьми, которым Вы полностью доверяете.
4. Будьте терпеливы и дайте себе время. Никто не забывает безответную любовь за один день. Но и не устанавливайте  себе сроки. Просто живите. И  жизнь будет дарить Вам новые радости и сюрпризы.
5. Больше бывайте на природе. Там Вы найдете тишину и покой, отключитесь от этих навязчивых мыслей о боли.
6. Не делайте незабываемым человека, который не заслуживает этого; не давайте ему привилегии занимать приоритетное положение в Вашей истории, ведь он ничего не сделал для Вашего счастья. Напишите прощальное письмо, но не отправляйте его получателю. Просто выразите в этом письме все, что Вы хотели бы сказать. Этот жест будет означать, что Вы принимаете решение забыть этого человека навсегда.