Как вести себя, когда конфликт неизбежен

Фото с сайта pixabay
Фото с сайта pixabay

В настоящее время, когда человек подвергается экстремальному стрессу, столкновения между людьми кажутся неизбежными.
Если человек осознает, что невозможно избежать конфликтов, тогда нужно примириться с этим. Когда споры неизбежны, важно, как это воспринимают стороны.

Как бороться с конфликтами? Как вести себя во время конфликтов?
Не избегайте конфликтов. Несогласие может быть даже полезным, потому что:
– Вы понимаете, что пришло время что-то изменить;
– Вы понимаете, насколько Вы близки друг другу;
– Вы понимаете, что есть проблемы в отношениях, и, проанализировав причину спора, Вы найдете решение этих проблем.

Правильные стратегии разрешения конфликтов
Разговор – сядьте за стол и поговорите о проблеме.
Шутите во время спора. Это означает не то, что проблема – повод для шуток, а то, что Вы в состоянии ее решить.
Пробудите свою совесть – так Вы быстрее придёте к согласию, если другой человек захочет Вас слушать.

Шумный скандал, битье посуды, истерика. Такая стратегия может быть использована только в том случае, если причина спора очень серьезная, и судьба Ваших отношений решает Вашу будущую судьбу.
Не стоит критиковать другого человека. Если Вам что-то не нравится, озвучьте это спокойно и выберите подходящее время для этого.
Постарайтесь сделать все, что в Ваших силах, чтобы избежать оскорблений и запрещенных приемов. Помните, что перед Вами единственный человек, с которым Вы хотите провести всю оставшуюся жизнь.

Если Вы расстроены, имеет смысл сделать 20-минутный перерыв, остаться одному в комнате и успокоиться. Когда Вы вернетесь к разговору, Вы сможете продолжить его вполне миролюбиво.
Счастливые пары обычно заканчивают разговоры шутками или поцелуями. Что бы ни случилось, не стоит забывать, что Вы оба на одной стороне.

Что делать после спора?
Когда Вы расслабитесь после эмоционального обмена мнениями, обратите внимание на своего спутника. Спросите, чем Вы можете ему помочь.
Помните, что отношения делают оба человека.
Человек, который счастлив и живет в гармонии с самим собой, будет иметь здоровые отношения с другими