Как развить стойкость к жизненным невзгодам

Nana 9.09.18 18:58 view:802
Фото с сайта pixabay

Фото с сайта pixabay

Некоторые люди демонстрируют замечательную способность оправиться после плохих событий в жизни.
Устойчивость подталкивает нас к действию, даёт надежду на лучшее будущее.
Быть устойчивым означает, что, несмотря на боль и неблагоприятные обстоятельства, человек способен продвигаться вперед, не теряя контроля над своей жизнью.

Вот несколько способов повышения уровня устойчивости:

– Установите более тесные отношения с окружающими Вас людьми. Подумайте о своих родственниках, друзьях, коллегах по работе или даже о родителях детей, играющих с Вашими детьми. Вы должны установить социальный круг, который позволит Вам хорошо проводить Ваше время и понять, что Вы являетесь важной его частью.
– Примите, что изменения в жизни неизбежны. Это означает, что адаптация к изменениям поможет Вам улучшить некоторые аспекты Вашей жизни.
– Избегайте видеть кризисы своей жизни как непреодолимые проблемы. Попытайтесь осознать тот факт, что большинство источников стресса являются временными. Если надо, разработайте план действий.
– Ставьте перед собой небольшие цели, которые вполне достижимы.
– Не бойтесь принимать решения, не игнорируйте проблемы. Если Вы не можете сделать это сейчас, сделайте это как можно скорее.
– Относитесь к себе позитивно, верьте в свои способности.
– Откройте себя: возможно, после тяжелого удара Вы почувствуете необходимость заново открыть свою самую духовную сторону, исследовать свое тело и свой разум.
– Вспомните, что помогло Вам выйти из депрессии в других случаях: вспомните те трудные времена, которые Вы прошли, и подумайте над ключевыми аспектами, которые помогли Вам выздороветь. Они же помогут Вам и сейчас.
– Позаботьтесь о себе: убедитесь, что работа и обязанности – это не единственный способ заполнить Ваше время. Делайте то, что Вам нравится, что заставляет Вас чувствовать себя хорошо и спокойно.
– Выпустите пар: даже когда дело доходит до сильных эмоций, не держите их в себе.
– Как только Вы будете готовы говорить о своей проблеме, попробуйте найти людей, которые уже прошли через аналогичную ситуацию, или проконсультируйтесь с профессионалом.

Настойчивость и доверие будут Вашими союзниками на этом пути. Не забывайте об этом


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях


Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:


Читайте другие темы на сайте:

Гадание онлайн - не обязательно ходить к гадалкам
Dana 01.01.18 8:45 W:99999
Шесть видов энергетических вампиров
Nana 15.04.19 19:50 view:665
7 признаков, которые указывают, что Ваш ангел-хранитель рядом
Nana 15.04.19 7:26 view:794
Только настоящий мужчина может быть рядом с женщиной – альфа
Nana 5.04.19 9:04 view:909
Источники негативной энергии в Вашем доме
Nana 3.04.19 17:47 view:1 196
“Работающие на Свет” или ангелы на Земле. Кто они?
Nana 1.04.19 6:33 view:1 084
Как с помощью Вашего кошелька и в соответствии с фэн- шуй привлечь богатство
Nana 29.03.19 9:24 view:732
Женская магия – простые секреты. Флип карты
Nana 15.01.19 14:34 view:1 027
Кого любят кошки
Nana 14.01.19 18:07 view:2 122
Три загадки
Nana 18.12.18 15:39 view:1 053
Как изменить наше понимание реальности и не причинять вред другим
Nana 12.12.18 4:54 view:899
Как быть, если Вы должны принять важное решение и не знаете, что делать
Nana 10.12.18 8:57 view:803
Что надо удалить из своей жизни, чтобы стать счастливыми
Nana 9.12.18 9:46 view:892
Язык тела влюбленного мужчины
Nana 7.12.18 9:15 view:1 312
Как использовать кристаллы в новогодние праздники
Nana 6.12.18 14:42 view:565
Под защитой Ангела-хранителя
Nana 5.12.18 5:57 view:1 706
То, что другие думают о нас, отражает их суть, а не нашу
Nana 5.12.18 5:32 view:679
Ритуал привлечения денег с помощью лаврового листа
Nana 4.12.18 10:19 view:975
Те, кто не могут манипулировать нами, пытаются настраивать других людей против нас
Nana 3.12.18 5:27 view:669
Даже самые сильные чувства не смогут сохраниться без взаимности, понимания и уважения
Nana 2.12.18 8:13 view:685
Тест онлайн: Завистливый ли Вы человек?
Nana 1.12.18 16:29 view:1 609
Нарциссы никогда не меняются, меняются только их спутники
Nana 1.12.18 4:08 view:635
Как создать мотивацию, чтобы получить то, что Вы хотите
Nana 30.11.18 6:41 view:662
Быстрые ритуалы в новый год для вашего благополучия
Nana 29.11.18 18:31 view:886

© Copyright 2018 Все права защищены. При копировании текста и иллюстраций индексируемая ссылка с названием сайта - обязательна. Изменение текста и иллюстраций - запрещено лицензией CC BY-NC-ND

Creative Commons License
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License.

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru