Как развить стойкость к жизненным невзгодам

Nana 9.09.18 18:58 view:443
Фото с сайта pixabay

Фото с сайта pixabay

Некоторые люди демонстрируют замечательную способность оправиться после плохих событий в жизни.
Устойчивость подталкивает нас к действию, даёт надежду на лучшее будущее.
Быть устойчивым означает, что, несмотря на боль и неблагоприятные обстоятельства, человек способен продвигаться вперед, не теряя контроля над своей жизнью.

Вот несколько способов повышения уровня устойчивости:

– Установите более тесные отношения с окружающими Вас людьми. Подумайте о своих родственниках, друзьях, коллегах по работе или даже о родителях детей, играющих с Вашими детьми. Вы должны установить социальный круг, который позволит Вам хорошо проводить Ваше время и понять, что Вы являетесь важной его частью.
– Примите, что изменения в жизни неизбежны. Это означает, что адаптация к изменениям поможет Вам улучшить некоторые аспекты Вашей жизни.
– Избегайте видеть кризисы своей жизни как непреодолимые проблемы. Попытайтесь осознать тот факт, что большинство источников стресса являются временными. Если надо, разработайте план действий.
– Ставьте перед собой небольшие цели, которые вполне достижимы.
– Не бойтесь принимать решения, не игнорируйте проблемы. Если Вы не можете сделать это сейчас, сделайте это как можно скорее.
– Относитесь к себе позитивно, верьте в свои способности.
– Откройте себя: возможно, после тяжелого удара Вы почувствуете необходимость заново открыть свою самую духовную сторону, исследовать свое тело и свой разум.
– Вспомните, что помогло Вам выйти из депрессии в других случаях: вспомните те трудные времена, которые Вы прошли, и подумайте над ключевыми аспектами, которые помогли Вам выздороветь. Они же помогут Вам и сейчас.
– Позаботьтесь о себе: убедитесь, что работа и обязанности – это не единственный способ заполнить Ваше время. Делайте то, что Вам нравится, что заставляет Вас чувствовать себя хорошо и спокойно.
– Выпустите пар: даже когда дело доходит до сильных эмоций, не держите их в себе.
– Как только Вы будете готовы говорить о своей проблеме, попробуйте найти людей, которые уже прошли через аналогичную ситуацию, или проконсультируйтесь с профессионалом.

Настойчивость и доверие будут Вашими союзниками на этом пути. Не забывайте об этом


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях


Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:


Читайте другие темы на сайте:

Гадание онлайн - не обязательно ходить к гадалкам
Dana 01.01.18 8:45 W:99999
Тест онлайн: Какой ваш демон-искуситель
Nana 13.11.18 12:07 view:99
Там, где косные умы не видят выхода, гибкие умы видят новую возможность
Nana 13.11.18 5:49 view:47
Как время рождения влияет на судьбу и характер человека
Nana 12.11.18 6:08 view:81
Колдовские чары или духовные способности индиго?
Nana 11.11.18 17:57 view:128
#Заброшенное
Nana 10.11.18 15:05 view:105
Ритуал с кристаллом родохрозита для развития чувства собственного достоинства
Nana 10.11.18 8:25 view:72
Какая энергетика у Вашего дома в соответствии с его номером
Nana 9.11.18 5:03 view:739
Жизнь изменится к лучшему, если снять бесполезные ментальные барьеры
Nana 7.11.18 8:04 view:143
Тест онлайн: Какой у Вас ангел хранитель?
Nana 6.11.18 12:36 view:909
Мы заслуживаем той же любви, которую мы отдаем другим
Nana 6.11.18 8:22 view:187
Повзрослевшие дети индиго
Nana 4.11.18 8:11 view:155
Как достичь оптимистического менталитета и с его помощью осуществить свои мечты
Nana 3.11.18 8:38 view:153
Психология подарка. Личность человека можно определить по тому, что он дарит
Nana 2.11.18 18:33 view:274
Как сделать банку счастья для развития позитивного мышления у детей
Nana 1.11.18 8:18 view:101
Ритуал, направленный на достижение финансового благополучия
Nana 31.10.18 8:46 view:308
Как распознать завистливого человека, чтобы дистанцироваться от него
Nana 30.10.18 18:09 view:273
Ритуал для привлечения любви, дружбы, согласия, радости, исцеления
Nana 25.10.18 13:50 view:261
Ритуал с использованием чечевицы, привлекающий в Вашу жизнь процветание
Nana 24.10.18 18:02 view:330
Предназначение человека по знаку зодиака. Флип карты.
Nana 23.10.18 17:33 view:778
Как правильно принимать решения
Nana 22.10.18 19:14 view:401
Наши эмоции могут влиять на нашу реальность больше, чем мы ожидаем
Nana 22.10.18 12:04 view:273
Ритуал общего исцеления от физического, эмоционального или духовного недомогания
Nana 21.10.18 9:55 view:329
Чего никогда не делают позитивно настроенные люди
Nana 19.10.18 15:29 view:330