Как перестать заботиться о других, забывая о себе, или что такое синдром Венди и как от него избавиться

Картинка с сайта pinterest

Потребность удовлетворять интересы других людей, даже в ущерб себе, является одной
из основных характеристик синдрома Венди.

Если Вы что- то знаете о Питера Пэне, Вам не составит труда понять суть этого
заболевания.

Питер – вечный ребенок, не желающий взрослеть. А Венди решает его проблемы и не позволяет вещам выходить из-под контроля. Но прежде всего она делает все, чтобы ее любимый Питер Пэн был доволен.

В реальной жизни многие люди страдают от синдрома Венди, потому что они действуют
как она – берут на себя ответственность за проблемы других людей и готовы сделать все, чтобы удовлетворить их.

 

Синдром Венди тесно связан с боязнью получить отказ от любимых людей. Столкнувшись с таким страхом, человек с этим синдромом сделает все, чтобы избежать подобной
ситуации. Он будет отдавать себя полностью, заботясь о других, не требуя и не получая
ничего взамен.

Те, кто страдает от синдрома Венди, считают, что любовь является синонимом жертвы.
Характерной чертой людей с этим синдромом является стремление делать то, что не
является их обязанностью, и просить прощения за ситуации, за которые они не несут
ответственность.

В конечном счете, эта ситуация, воспринимаемая как естественная, может вызвать
большие эмоциональные проблемы, такие, как депрессия, а также эмоциональное и
физическое истощение.

 

Как преодолеть синдром Венди

Для начала надо упорно трудиться, чтобы преодолеть свой страх перед отказом. Вы
должны понимать, что если человек уходит от Вас потому, что Вы не стираете его носки
или не занимаетесь его проблемами, этот человек действительно не любит и не стоит
Вас.

Наслаждайтесь жизнью, любите себя, поднимайте свою самооценку. Только тогда Вы
сможете построить равноправные отношения.

Затем Вы должны научиться перестать просить прощение за то, что не лежит в сфере
Вашей ответственности. Вы можете помочь другому человеку добровольно, но Вы не
обязаны это делать и тем более чувствовать за это вину.

Наконец, лучше всего помочь людям вокруг Вас научиться заботиться о себе и побудить
их не зависеть от Вас