Эти привычки помогут Вам стать более производительными

фото с сайта pixabay
фото с сайта pixabay

В эпоху, где доминирует скорость, где требуется усваивать бесконечную информацию и нужно принимать мгновенные решения, наши обязанности, а так же наше беспокойство возрастают. В конце дня мы часто чувствуем себя истощенными, но не справившимися со всеми делами.
Мы не можем справиться с тем, что происходит с нами, нашу жизнь контролируем не мы сами, а наши стресс и беспокойство. Все это порождает в нас ощущение безнадежности и безысходности.
Хорошая новость заключается в том, что это случалось и с другими людьми, но они научились брать на себя ответственность за свою жизнь. Когда Вы видите таких людей, не думайте, что они отличаются от Вас. Возможно, они просто следуют определенным правилам.

Организуйте день эффективно
Иногда мы склонны организовывать день, начиная с задач, которые нам нравятся, и оставлять самые сложные на конец. Это большая ошибка: мы придем к самым трудным задачам уставшими и без желания их выполнять. Возможно, мы в конечном итоге отложим их до тех пор, пока у нас не будет больше времени, или выполним их плохо.
Идеально – начать день, выполняя самую важную задачу. Ведь утром у нас больше энергии, меньше отвлекающих факторов, наш ум бодр. Не следует терять эти преимущества, надо использовать их для завершения задачи, которая очень важна в тот день. Таким образом, день начнется с продвижения важной цели, и это также повысит производительность.

Определите конкретные цели
Одной из наиболее важных привычек для повышения производительности и снижения стресса является определение конкретных целей. Иногда мы совершаем ошибку, начиная день, не зная, чего мы ожидаем от него.
Определение наших целей – это то, что позволит нам узнать, движемся ли мы в правильном направлении. Чтобы быть продуктивным, надо найти время, чтобы подумать о том, куда мы хотим продвигаться.

Планируйте
Отличная привычка повысить производительность – это планировать свой день накануне.
Бывает так, что мы приступаем к работе и понимаем, что у нас нет всего необходимого, мы не приготовились. Это очень распространенная дурная привычка и ее устранение имеет огромное значение.

Определите приоритеты
Знаете ли Вы, что 20% Ваших усилий дают 80% Ваших результатов? Этот принцип Парето широко используется среди наиболее продуктивных людей. Для более продуктивной жизни и с меньшим стрессом необходимо определить задачи, соответствующие этим 20%, и определить их приоритетность.
Ключ к тому, чтобы быть максимально продуктивным и чувствовать себя при этом хорошо, – это не делать что-то быстрее, а делать то, что действительно важно. Не загружайте себя тем, что Вам не нужно в Вашей жизни.

Устраните отвлекающие факторы
Одним из самых больших препятствий производительности является отсутствие концентрации. Чтобы добиться концентрации, надо полностью уйти от отвлекающих факторов. То есть: если у Вас есть проблема, но Вы не можете сконцентрироваться, самое лучшее, что Вы можете сделать, это закрыться в комнате и не выходить оттуда, пока она не будет решена. Очевидно, мобильный телефон при этом должен быть отключен.