Эти привычки помогут Вам стать более производительными

ANDREY 28.09.18 5:38 view:207
фото с сайта pixabay

фото с сайта pixabay

В эпоху, где доминирует скорость, где требуется усваивать бесконечную информацию и нужно принимать мгновенные решения, наши обязанности, а так же наше беспокойство возрастают. В конце дня мы часто чувствуем себя истощенными, но не справившимися со всеми делами.
Мы не можем справиться с тем, что происходит с нами, нашу жизнь контролируем не мы сами, а наши стресс и беспокойство. Все это порождает в нас ощущение безнадежности и безысходности.
Хорошая новость заключается в том, что это случалось и с другими людьми, но они научились брать на себя ответственность за свою жизнь. Когда Вы видите таких людей, не думайте, что они отличаются от Вас. Возможно, они просто следуют определенным правилам.

Организуйте день эффективно
Иногда мы склонны организовывать день, начиная с задач, которые нам нравятся, и оставлять самые сложные на конец. Это большая ошибка: мы придем к самым трудным задачам уставшими и без желания их выполнять. Возможно, мы в конечном итоге отложим их до тех пор, пока у нас не будет больше времени, или выполним их плохо.
Идеально – начать день, выполняя самую важную задачу. Ведь утром у нас больше энергии, меньше отвлекающих факторов, наш ум бодр. Не следует терять эти преимущества, надо использовать их для завершения задачи, которая очень важна в тот день. Таким образом, день начнется с продвижения важной цели, и это также повысит производительность.

Определите конкретные цели
Одной из наиболее важных привычек для повышения производительности и снижения стресса является определение конкретных целей. Иногда мы совершаем ошибку, начиная день, не зная, чего мы ожидаем от него.
Определение наших целей – это то, что позволит нам узнать, движемся ли мы в правильном направлении. Чтобы быть продуктивным, надо найти время, чтобы подумать о том, куда мы хотим продвигаться.

Планируйте
Отличная привычка повысить производительность – это планировать свой день накануне.
Бывает так, что мы приступаем к работе и понимаем, что у нас нет всего необходимого, мы не приготовились. Это очень распространенная дурная привычка и ее устранение имеет огромное значение.

Определите приоритеты
Знаете ли Вы, что 20% Ваших усилий дают 80% Ваших результатов? Этот принцип Парето широко используется среди наиболее продуктивных людей. Для более продуктивной жизни и с меньшим стрессом необходимо определить задачи, соответствующие этим 20%, и определить их приоритетность.
Ключ к тому, чтобы быть максимально продуктивным и чувствовать себя при этом хорошо, – это не делать что-то быстрее, а делать то, что действительно важно. Не загружайте себя тем, что Вам не нужно в Вашей жизни.

Устраните отвлекающие факторы
Одним из самых больших препятствий производительности является отсутствие концентрации. Чтобы добиться концентрации, надо полностью уйти от отвлекающих факторов. То есть: если у Вас есть проблема, но Вы не можете сконцентрироваться, самое лучшее, что Вы можете сделать, это закрыться в комнате и не выходить оттуда, пока она не будет решена. Очевидно, мобильный телефон при этом должен быть отключен.


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях


Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:


Читайте другие темы на сайте:

Гадание онлайн - не обязательно ходить к гадалкам
Dana 01.01.18 8:45 W:99999
Тест онлайн: Какой ваш демон-искуситель
ANDREY 13.11.18 12:07 view:99
Там, где косные умы не видят выхода, гибкие умы видят новую возможность
ANDREY 13.11.18 5:49 view:47
Как время рождения влияет на судьбу и характер человека
ANDREY 12.11.18 6:08 view:81
Колдовские чары или духовные способности индиго?
ANDREY 11.11.18 17:57 view:128
#Заброшенное
ANDREY 10.11.18 15:05 view:105
Ритуал с кристаллом родохрозита для развития чувства собственного достоинства
ANDREY 10.11.18 8:25 view:72
Какая энергетика у Вашего дома в соответствии с его номером
ANDREY 9.11.18 5:03 view:739
Жизнь изменится к лучшему, если снять бесполезные ментальные барьеры
ANDREY 7.11.18 8:04 view:143
Тест онлайн: Какой у Вас ангел хранитель?
ANDREY 6.11.18 12:36 view:909
Мы заслуживаем той же любви, которую мы отдаем другим
ANDREY 6.11.18 8:22 view:187
Повзрослевшие дети индиго
ANDREY 4.11.18 8:11 view:155
Как достичь оптимистического менталитета и с его помощью осуществить свои мечты
ANDREY 3.11.18 8:38 view:153
Психология подарка. Личность человека можно определить по тому, что он дарит
ANDREY 2.11.18 18:33 view:274
Как сделать банку счастья для развития позитивного мышления у детей
ANDREY 1.11.18 8:18 view:101
Ритуал, направленный на достижение финансового благополучия
ANDREY 31.10.18 8:46 view:308
Как распознать завистливого человека, чтобы дистанцироваться от него
ANDREY 30.10.18 18:09 view:273
Ритуал для привлечения любви, дружбы, согласия, радости, исцеления
ANDREY 25.10.18 13:50 view:261
Ритуал с использованием чечевицы, привлекающий в Вашу жизнь процветание
ANDREY 24.10.18 18:02 view:330
Предназначение человека по знаку зодиака. Флип карты.
ANDREY 23.10.18 17:33 view:778
Как правильно принимать решения
ANDREY 22.10.18 19:14 view:401
Наши эмоции могут влиять на нашу реальность больше, чем мы ожидаем
ANDREY 22.10.18 12:04 view:273
Ритуал общего исцеления от физического, эмоционального или духовного недомогания
ANDREY 21.10.18 9:55 view:329
Чего никогда не делают позитивно настроенные люди
ANDREY 19.10.18 15:29 view:330