Что надо удалить из своей жизни, чтобы стать счастливыми

Некоторые люди считают, чтобы стать счастливыми, надо просто принять такое решение.
Именно так советуют некоторые психологи и эксперты.
Вы действительно думаете, что это возможно? Конечно, нет.
Хуже того, такая постановка вопроса заставляют людей думать, что, приняв решение быть счастливыми и не добившись этого немедленно, они столкнулись с проблемой.
Правда в том, чтобы быть счастливыми, мы должны не только находиться в постоянном поиске счастья, но и избавиться от некоторого «багажа».
От чего же нам надо избавиться?

Токсичные отношения
Токсичные люди делают нашу жизнь намного сложнее, чем мы этого заслуживаем. Токсичные отношения ни к чему не ведут, это пустая трата времени.
Многие из них извлекают лишь урок, то есть получают негативный опыт.

Чрезмерный альтруизм
Множество людей считают, что нельзя отказывать друзьям, когда они просят о помощи.
Поэтому иногда мы оказываемся в ситуации, когда нас просто используют.
Мы занимаемся делами других людей, на себя у нас просто не остаётся времени.

Сомнения
Сомнения парализуют нас и препятствуют нашему продвижению вперед.
Сомнения в собственных силах, возможностях реализовать свои мечты, в выборе своего пути делают каждый наш прожитый день похожим на предыдущий и не приближают нас к счастливому будущему.

Ожидания
Чрезмерные ожидания ведут нас к разочарованию.
Ожидание, как и терпение, хорошо лишь в меру.
Если Вы один из тех людей, которые ожидают лучшего буквально от всех и от каждого, Вы будете разочарованы.

Контроль
Мы все хотим контролировать ситуацию, но чем больше мы зацикливаемся на том, чтобы быть правыми во всех аспектах нашей жизни, тем более мы несчастны.
Задумаемся над тем, что мы не можем держать под контролем то, что делают или решают другие.
Даже в том случае, если их действия или решения влияют на нас, это выходит за рамки нашей власти.

Наконец, мы должны оставить прошлое позади.
Только тогда мы сможем начать строить лучшее будущее для себя и для людей, которых мы любим.

Рекомендуем: Тест: Какие люди вам нужны рядом?