6 способов устранить негативные мысли

Dana 3.06.18 6:18 view:273

Негативный образ мыслей часто может быть очень опасной привычкой для тех, кто это практикует.
Когда негативные мысли начинают вторгаться в Ваш ум, старайтесь не допустить этого.
Каким образом это сделать? Прочтите ниже…

6 способов избежать негативных мыслей

Измените язык жестов
Обратите внимание на то, как Ваше тело передает Ваши мысли – Вы горбитесь, хмуритесь и т. д. Без сомнения, тем самым Вы ещё больше усугубляет свое состояние и с большей вероятностью будете допускать негативные мысли в Ваш ум.
Если Вы хотите быть более уверенными в себе и сосредоточить свои мысли на более позитивных вещах, измените свою осанку, расправьте плечи и начните улыбаться. Вы будете чувствовать себя намного лучше, и негатив начнет уходить.

Поговорите об этом
Обычно негативные мысли посещают Вас, если Вы не проговаривание вслух, что происходит. Вы можете поговорить с другом, любимым человеком или психологом, чтобы обсудить то, что происходит с Вами. Вы увидите, что почувствуете себя намного лучше и начнете думать позитивно.

Попытайтесь сохранить свой ум пустым
В те моменты, когда ум занят негативными мыслями, довольно сложно сохранять спокойствие. Чтобы избавиться от негативных мыслей, сделайте перерыв на несколько минут, расслабьтесь и попытайтесь поставить блок перед негативными мыслями и сохранить свой ум пустым, а еще лучше начните декларировать стихи. Когда ум пуст, будет больше места для загрузки положительных вещей.

Измените перспективу Ваших мыслей
Попытайтесь проанализировать события, которые происходят с Вами, и Ваш образ мыслей, измените подход к событиям и явлениям. Вместо того, чтобы думать, что у Вас есть проблемы, Вы можете сосредоточиться на мысли «Я столкнулся с трудностями, с которыми я работаю, чтобы найти решения». Это может показаться небольшим изменением, но второе имеет долю позитива, который очень Вам нужен.


Благоприятная среда обитания
Мысли являются продуктом нашей среды, всего, что происходит с нами и вокруг нас. Если Вас окружают негативные люди, без сомнения, это повлияет на Вас. Не будьте в среде, где возникают негативные мысли, или с людьми, которые их провоцируют. Старайтесь избегать их, если невозможно полностью уйти.

Подумайте, что это стоит делать
Несомненно, Вас окружают множество прекрасных вещей, Вы можете жить в позитивном ключе. Однако в повседневной рутине мы часто можем забывать о них. Вы должны напоминать себе, что, несмотря на негативные вещи, которые случаются с Вами, есть много положительных вещей.
Хорошее упражнение – перечислить прекрасные и позитивные вещи, которые есть в Вашей жизни. Независимо от того, кажутся они значительными или не очень, подумайте обо всех них. Таким образом, Вы уменьшите свой негатив.


Подпишитесь на нашу рассылку и присоединитесь к нашим подписчикам в социальных сетях


Мы считаем, что каждый человек вправе решать, что ему читать, когда и где. Если Вы разделяете это мнение - выбирайте:


Читайте другие темы на сайте:

Гадание онлайн - не обязательно ходить к гадалкам
Dana 01.01.18 8:45 W:99999
Тест онлайн: Какой ваш демон-искуситель
Dana 13.11.18 12:07 view:99
Там, где косные умы не видят выхода, гибкие умы видят новую возможность
Dana 13.11.18 5:49 view:47
Как время рождения влияет на судьбу и характер человека
Dana 12.11.18 6:08 view:81
Колдовские чары или духовные способности индиго?
Dana 11.11.18 17:57 view:128
#Заброшенное
Dana 10.11.18 15:05 view:105
Ритуал с кристаллом родохрозита для развития чувства собственного достоинства
Dana 10.11.18 8:25 view:71
Какая энергетика у Вашего дома в соответствии с его номером
Dana 9.11.18 5:03 view:739
Жизнь изменится к лучшему, если снять бесполезные ментальные барьеры
Dana 7.11.18 8:04 view:143
Тест онлайн: Какой у Вас ангел хранитель?
Dana 6.11.18 12:36 view:909
Мы заслуживаем той же любви, которую мы отдаем другим
Dana 6.11.18 8:22 view:187
Повзрослевшие дети индиго
Dana 4.11.18 8:11 view:155
Как достичь оптимистического менталитета и с его помощью осуществить свои мечты
Dana 3.11.18 8:38 view:152
Психология подарка. Личность человека можно определить по тому, что он дарит
Dana 2.11.18 18:33 view:273
Как сделать банку счастья для развития позитивного мышления у детей
Dana 1.11.18 8:18 view:100
Ритуал, направленный на достижение финансового благополучия
Dana 31.10.18 8:46 view:307
Как распознать завистливого человека, чтобы дистанцироваться от него
Dana 30.10.18 18:09 view:273
Ритуал для привлечения любви, дружбы, согласия, радости, исцеления
Dana 25.10.18 13:50 view:261
Ритуал с использованием чечевицы, привлекающий в Вашу жизнь процветание
Dana 24.10.18 18:02 view:329
Предназначение человека по знаку зодиака. Флип карты.
Dana 23.10.18 17:33 view:778
Как правильно принимать решения
Dana 22.10.18 19:14 view:401
Наши эмоции могут влиять на нашу реальность больше, чем мы ожидаем
Dana 22.10.18 12:04 view:273
Ритуал общего исцеления от физического, эмоционального или духовного недомогания
Dana 21.10.18 9:55 view:329
Чего никогда не делают позитивно настроенные люди
Dana 19.10.18 15:29 view:330